以前年輕時自認身強體壯
肌膚也一樣頭好壯壯
什麼過敏、敏感我打從心裡就認為是身體狀況不好的反應而已
曾幾何時
在前幾年肌膚發生一些症狀
一開始我還以為是甚麼細菌黴菌感染
結果去皮膚科一看 醫生直接宣判這就是敏感肌膚阿~~~~~~
有點晴天霹靂
就像是從小認定是頑固直髮的我
也開始被髮型師說我是自然捲??????
剛聽到實在是一頭霧水啊
但一次、兩次、每次......只好認命接受這個事實
難不成真的就像人家說的懷孕生子過後體質會改變
anyway 自此正式宣布邁入敏感肌膚
中間的跌跌撞撞血淚史有點不堪回首
如果東方逆齡女王的 敏感肌全對策這本書早點出刊的話
我就不用像神農嘗百草來實驗自己的肌膚了啦!
不過 亡羊補牢 猶未晚也~~~趕緊來拜讀
作者玟蓉老師的簡介
"從事美容產業已30年..."
看起來也才30歲左右阿~
難不成打從娘胎就開始美容保養
隨手翻到書裏頭的玟蓉老師照片
seeing is beliving~~~
閱讀一本書之前我習慣先看看目錄
章節編排就是書本的架構
做點準備 讓自己在閱讀時有脈絡可循
第一章就開宗明義闡述敏感肌的種類
有先天性敏感和後天性敏感
看完對照後自己覺得我後天敏感占多數阿~
當然敏感跟過敏是不一樣的
要區分開來
如果不是很確定自己是否為敏感肌膚
書內提供了肌膚自我檢測表
檢測完後才方便對症下藥
相由心生 肌膚也一樣是反應身體狀態
現代人內在的情緒、壓力也是肌膚敏感的主因之一
外在因素除了紫外線
環境、地球暖化...甚至是PM2.5都對肌膚有危害
這些實在難靠一己之力立馬改善阿...
突然有個念頭~古時候人應該膚質超好吧!
Chapter 2
用東方的思維來調理肌膚
治標又治本
或許不像是醫學美容打雷射這樣立竿見影
但內在調理好了肌膚免疫力自然提升
就能跟肌膚問題說掰掰
再者
東西方肌膚特性真的不同
所處環境也不同
選擇適合的比高價進口品來的重要阿~
Chpater 3
敏感肌膚有5大問題:
乾燥缺水、惱人的斑點、毛孔粗大、痘痘肌和脫屑 泛紅 起疹子
怎麼除了痘痘肌外我通通中標 ~"~
玟蓉老師針對這些問題一一提出簡單又清楚的方法
不想要臉上斑斑點點 最首要的就是防曬
直接擋住 不要讓斑點現身最根本
但不幸斑點已經長出來了
還是有些因應的對策可以拯救
像是毛孔粗大的困擾
不能老是躲在照片/照騙的背後阿~
醜媳婦總是得見公婆
不同類型也要使用不同的方法解決
有想要努力改善肌膚
但方法用錯也很慘
玟蓉老師點出了幾個大家常會犯的錯誤
肌膚有狀況時不要貿然使用新品
臉只有一張 不要亂實驗阿~
去角質問題也是我自己本身的迷思
不要專櫃小姐說一個星期要去角質一次就乖乖照做
人家是年輕無敵的健康肌膚 勤勞去角質只會波亮
敏感肌......
得好好深思
還有台灣確實是面膜王國
但天天敷臉好嗎???
我是敷保濕面膜耶?不能天天用嗎???
老師有在講就要聽 不要胡亂跟風喔!
第四章是講關於男生的肌膚保養
畢竟男女有別
男生肌膚需求跟女生很不一樣
我老公是保養絕緣體
這一章暫時快速翻閱
等到我兒子步入青春期時直接給他自己看
玟蓉還是有提供小撇步給男性們
如何挑選保養品也講得很詳細
第五章很重要!!!!!!
跟第三章一樣 都是我想要把標題剪下貼在梳妝台上的警告
好在第一點"不使用含有磨砂的清潔品"我很早就做到了
得分!
連保養品的包裝玟蓉老師都一一分析
看完會有恍然大悟的感覺
老師建議大家儘量選擇按壓式、滴管式或小容量的包裝
既衛生又能保全保養品的有效成分
還有"六不"賣個關子囉~
敏感肌膚在挑選產品時要更加小心
避免使用到刺激性的成分
不要跟我說你家隔壁樓下的阿美用了都很好沒問題啊~~~
她是阿美
敏感肌如我就是不能!
老天爺就是不公平 你能拿他怎樣 (攤手~
現代很多新型保養敏感肌也不是不能使用
認真挑選還是能當個水美人
還有這個保養三要素
前面一二個看起來都知道
但真的有做到嗎?
光是正確洗臉就有三大要點和七步驟
好吧~得承認我沒有做到
現在趕緊開始 現在就洗臉去~
肌膚清潔做對了 問題就去除了一大半呢!
看來洗臉這一門功課是很值得下功夫投資的
第六章跟生活環境有關
因為魔鬼藏在細節裡
能盡量避免過敏成因環繞 肌膚就多得一分
最後貼心的玟蓉老師還幫大家做個總結
好像考試前夕給你整理好的必考筆記
認真研讀就能考100分
但保養肌膚不單單只是紙筆測驗啊!
還要實際行動配合才行
最後很喜歡玟蓉老師的這段話
"改變想法、改變習慣、改變態度;三項做到就能改變人生,
而改變的速度與關鍵在執行力"
用在生活 用在職場上也能有一番新面貌
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玟蓉老師FB粉絲團-> 東方逆齡女王:玟蓉老師
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