DSCF8794

以前年輕時自認身強體壯 

肌膚也一樣頭好壯壯

什麼過敏、敏感我打從心裡就認為是身體狀況不好的反應而已

曾幾何時

在前幾年肌膚發生一些症狀

一開始我還以為是甚麼細菌黴菌感染

結果去皮膚科一看  醫生直接宣判這就是敏感肌膚阿~~~~~~

有點晴天霹靂

就像是從小認定是頑固直髮的我

也開始被髮型師說我是自然捲??????

剛聽到實在是一頭霧水啊

但一次、兩次、每次......只好認命接受這個事實

難不成真的就像人家說的懷孕生子過後體質會改變

anyway  自此正式宣布邁入敏感肌膚

中間的跌跌撞撞血淚史有點不堪回首

如果東方逆齡女王的 敏感肌全對策這本書早點出刊的話

我就不用像神農嘗百草來實驗自己的肌膚了啦!

不過  亡羊補牢 猶未晚也~~~趕緊來拜讀

 

DSCF8796

作者玟蓉老師的簡介

"從事美容產業已30年..."

看起來也才30歲左右阿~

難不成打從娘胎就開始美容保養

 

DSCF8862  

隨手翻到書裏頭的玟蓉老師照片

seeing is beliving~~~

 

DSCF8810

閱讀一本書之前我習慣先看看目錄

章節編排就是書本的架構

做點準備  讓自己在閱讀時有脈絡可循

 

DSCF8800

第一章就開宗明義闡述敏感肌的種類

有先天性敏感和後天性敏感

看完對照後自己覺得我後天敏感占多數阿~

 

DSCF8801

當然敏感跟過敏是不一樣的

要區分開來

 

DSCF8802

如果不是很確定自己是否為敏感肌膚

書內提供了肌膚自我檢測表

檢測完後才方便對症下藥

 

DSCF8804

相由心生  肌膚也一樣是反應身體狀態

現代人內在的情緒、壓力也是肌膚敏感的主因之一

 

DSCF8805  

外在因素除了紫外線

環境、地球暖化...甚至是PM2.5都對肌膚有危害

這些實在難靠一己之力立馬改善阿...

突然有個念頭~古時候人應該膚質超好吧!

 

DSCF8812

Chapter 2

用東方的思維來調理肌膚

治標又治本

或許不像是醫學美容打雷射這樣立竿見影

但內在調理好了肌膚免疫力自然提升

就能跟肌膚問題說掰掰

 

DSCF8815DSCF8816

再者

東西方肌膚特性真的不同

所處環境也不同

選擇適合的比高價進口品來的重要阿~

 

DSCF8817

Chpater 3

敏感肌膚有5大問題:

乾燥缺水、惱人的斑點、毛孔粗大、痘痘肌和脫屑 泛紅 起疹子

怎麼除了痘痘肌外我通通中標 ~"~

 

DSCF8820

玟蓉老師針對這些問題一一提出簡單又清楚的方法

不想要臉上斑斑點點  最首要的就是防曬

直接擋住  不要讓斑點現身最根本

但不幸斑點已經長出來了

還是有些因應的對策可以拯救

 

DSCF8821

像是毛孔粗大的困擾

不能老是躲在照片/照騙的背後阿~

醜媳婦總是得見公婆

 

DSCF8823

不同類型也要使用不同的方法解決

 

DSCF8827

 

有想要努力改善肌膚

但方法用錯也很慘

玟蓉老師點出了幾個大家常會犯的錯誤

肌膚有狀況時不要貿然使用新品

臉只有一張  不要亂實驗阿~

 

DSCF8828

去角質問題也是我自己本身的迷思

不要專櫃小姐說一個星期要去角質一次就乖乖照做

人家是年輕無敵的健康肌膚  勤勞去角質只會波亮

敏感肌......

得好好深思

 

DSCF8829  

還有台灣確實是面膜王國

但天天敷臉好嗎???

我是敷保濕面膜耶?不能天天用嗎???

老師有在講就要聽  不要胡亂跟風喔!

 

DSCF8830

第四章是講關於男生的肌膚保養

畢竟男女有別

男生肌膚需求跟女生很不一樣

我老公是保養絕緣體

這一章暫時快速翻閱

等到我兒子步入青春期時直接給他自己看

 

DSCF8831

玟蓉還是有提供小撇步給男性們

 

DSCF8832

如何挑選保養品也講得很詳細

 

DSCF8835

第五章很重要!!!!!!

跟第三章一樣  都是我想要把標題剪下貼在梳妝台上的警告

 

DSCF8836

好在第一點"不使用含有磨砂的清潔品"我很早就做到了

得分!

 

DSCF8839

連保養品的包裝玟蓉老師都一一分析

看完會有恍然大悟的感覺

 

DSCF8841  

老師建議大家儘量選擇按壓式、滴管式或小容量的包裝

既衛生又能保全保養品的有效成分

還有"六不"賣個關子囉~

 

DSCF8850

敏感肌膚在挑選產品時要更加小心

避免使用到刺激性的成分

不要跟我說你家隔壁樓下的阿美用了都很好沒問題啊~~~

她是阿美

敏感肌如我就是不能!

老天爺就是不公平  你能拿他怎樣 (攤手~

 

DSCF8854

現代很多新型保養敏感肌也不是不能使用

認真挑選還是能當個水美人

 

DSCF8858

還有這個保養三要素

前面一二個看起來都知道

但真的有做到嗎?

 

DSCF8859

光是正確洗臉就有三大要點和七步驟

好吧~得承認我沒有做到

現在趕緊開始  現在就洗臉去~

肌膚清潔做對了  問題就去除了一大半呢!

看來洗臉這一門功課是很值得下功夫投資的

 

DSCF8863

第六章跟生活環境有關

 

DSCF8865

因為魔鬼藏在細節裡

能盡量避免過敏成因環繞  肌膚就多得一分

 

DSCF8871

最後貼心的玟蓉老師還幫大家做個總結

好像考試前夕給你整理好的必考筆記

認真研讀就能考100分

 

DSCF8872

但保養肌膚不單單只是紙筆測驗啊!

還要實際行動配合才行

 

DSCF8798  

最後很喜歡玟蓉老師的這段話

"改變想法、改變習慣、改變態度;三項做到就能改變人生,

而改變的速度與關鍵在執行力"

用在生活  用在職場上也能有一番新面貌

 

好書那兒買?->http://www.books.com.tw/products/0010782626

玟蓉老師FB粉絲團-> 東方逆齡女王:玟蓉老師

文章標籤

創作者介紹

米飛猴 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()