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從此不能離開他了

就是我手中的物品

                     

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每天一回到家我的腳丫子就會呈現這樣子的狀況

腳拇指下方那塊特別突出總是會磨到紅,甚至有點腫腫的感覺

都要好好給他按摩一下才對得起整天的辛勞

直到近幾年我才知道這個症狀叫做"拇指外翻"

 

 

拇指外翻

以前聽到一直以為拇指外翻是腳拇指上端往外

(有點蠢,麻煩笑小聲一點:P,謝謝~)

殊不知原來我的狀況就是拇指外翻

 

檢測

大家也可以自我檢測看看是否有拇指外翻的症狀

 

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我的腳很神奇的是右腳拇趾外翻非常明顯

左腳則很輕微 

每回買鞋子都會請店員幫我撐大一下楦頭

但還是一樣  沒有太大作用

不要說走路走整天

單純穿鞋子坐辦公桌一天下來還是隱隱作痛

 

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拇指外翻基本上會有疼痛和腫脹

但人有一種惰性和慣性

因為也不是立即有危險性什麼的

就這麼跟這種不舒服相伴了二三十年

(根本不知道何時腳就長這樣,從小的印象就是右腳會不舒服)

 

數年前有聽到永遠的美女徐若瑄去做拇指外翻的開刀手術

稍微上網查了一下

發覺術後休息可能要2-3個星期

恩~~~小小上班族根本沒有辦法請這麼長的假吧

就打消這個念頭

魔羯座的忍功一流  繼續隱忍 -.-''

 

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直到去年年底我發現了這個神奇的輔助品

這是拇指外翻矯正帶

白色透明那塊是柔軟有彈性的凝膠

 

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纏繞帶則像是絨布

摸起來很柔軟舒服

 

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先把前端白色那塊夾在腳指間

其實這個一夾腳的腫脹感就減緩不少

以前自己按摩都是把拇指往外拉個數十下

沒想到夾個東西就差很多

 

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再把帶子纏繞兩隻腳趾頭

因為束帶本身有摩擦力

纏繞起來就不會脫落

也不用再用魔鬼氈什麼的多餘物件

 

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兩隻腳都纏好後拇指真的比較靠近了呢

在家我大概都是打赤腳偶爾穿室內拖

室內拖本來就比較寬鬆

所以綁上了這個拇指矯正帶也還是能穿上的^^~

整晚那股不舒服的感覺比起從前真的舒緩很多很多

 

 

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一段時間後很好奇情況

就先拆下來

哇!腳拇指有往外邊靠過去

遠離了二拇指

就像長時間拉開他們的感覺

好放鬆喔~~~

 

基本上回到家後稍微把腳洗淨後我就帶上矯正帶

睡覺也一樣帶著

真的很舒服哩!

 

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針對白天也有貼心好物可以減少拇指外翻因摩擦產生的不適

 

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裏頭似乎有圓盤狀的物品

 

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翻過來一看才發襪子內側的圓盤也是凝膠

而且還有多一層布隔絕肌膚跟凝膠

以免整天穿鞋子腳流汗會不舒服

 

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我選擇的是五趾襪套型

 

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穿上後凝膠的位置剛好就在拇指外翻處

 

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穿上拖鞋也OK

 

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穿上包鞋時感覺更明顯

減少鞋子直接給予拇指外翻處的壓力

也能減少摩擦

 

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整天下來紅腫的情況確實有減緩耶!

好愛這些保健小物

讓我可以大逛特逛也不用在一直擔心腳會承受不住壓力了

 

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